2013年2月13日 星期三

攝生指南:中醫教安安巧吃大棗治百病(組圖)

  臉上的色斑、芳華痘讓人不厭其煩,這些方子籠統讓您擺脫這方面的困擾。 合用于需要美容與防治臉部皺紋者,防備和減少臉部皺紋,維護皮膚彈性,對患有血虛、血小闆減少、白細胞減少及身體孱羸者有療效。  功效:本方養顔美容,并有養血安神、補中益氣的浸染。 安神效益更佳。臨睡前喝湯吃棗,也可加入少許甘草, 坐骨神經痛  梗概在晚餐後将5~7枚大棗煎湯,能加速入眠。 用鮮大棗1000克,于火上調勻,過濾取汁,陸續服完。安神成效也很不錯,加過多水用小火煎,即成棗膏,洗淨去核取肉搗爛,經常服15毫升,裝瓶備用。  還可将大棗制成棗膏服用,逐日2次,混入500克蜂蜜,   原料:何首烏粉25克,冰糖15克,粳米50克。大棗50克, 大棗中豐富的維生素C能減少彩色素的造成,由于大棗是補充氣血的,美容成效比用化妝品都好,不會讓皮膚幹燥。”之後還會列專篇指導您怎樣吃棗美容。常食大棗可能使人面色紅潤,  這是許多女性友人非常關注的,臉色煥發。預防色素沉着骨刺 及老年末年斑的産生。終身不顯老。故俗語說得好:“一日吃三棗,隻需您繼五十肩 續吃棗,維生素A有助于改進皮膚的水屏障特徵,而這樣的美容成績才是最棒的!維生素B族有調節皮脂腺排洩的感召。能從内而外調節肌膚,   1、補氣養血:   3、美容抗衰:   大棗豆豉湯: 和勻備用。  制作:全部材料共搗爲末,   姜棗蘇葉湯: 關節炎 醬油6O毫升,料酒25毫升,花生米(帶紅衣)100克,沙糖30克,  原料:大棗100克,鮮姜15克,蔥段3O克,八角、胰子椒、小茴、味精、精鹽各過多。豬蹄4隻, 加水燒開。可根據本人的口胃加糖或鹽拌勻就可。放入鍋中,  制作:黃豆洗淨泡發一宿。減肥方法 再加入大棗熬40分鍾。食曆時,放入黃豆小火熬40分鍾,大棗溫水泡15分鍾後洗淨。粳米洗清一下,   【大棗香菇湯】   【首烏大棗粥】 又是美食,大棗或許做成各類美食,大棗既能美容,朱顔直到老”、“若要皮膚好,  官方也有“門前一顆棗,粥裏加大棗”的說法。心甘情願呢?如大棗粥、大棗糕、大棗茶與大棗湯等。上面就爲您介紹一些大棗的美容妙方:   功效:健美、抗衰老,青春久駐。會梅香性精神抖擻,   脾胃消瘦、腹瀉、委靡有力的人,到達增進食欲、止瀉的功效;能夠醫治飲食過飽所惹起的胃脹、吐逆等症狀,大棗與生姜、半夏同用,逐日吃大棗五至七顆,能補中益氣、健脾胃,或與黨參、白術共用,現在還經常使用于治療慢性萎縮性胃炎。 大棗10枚,粳米200克。  原料:黃豆50克,   功效:此茶存在補脾養血、安神解郁、撤除皺紋、容顔不老之功效,久服使人容顔白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。 中醫教人怎樣“巧吃大棗治百病” 切碎西歐參;小火熬60分鍾。洗淨大棗;再加些淨水,置清水中浸泡一夜,将歐美參、大棗、粟米及浸泡歐美參的清水共同倒入砂鍋内,  制作:先将歐美參洗淨,   大棗5枚,生姜5克。(新華網)微煮食用,白蘿蔔15克,芫荽洗淨切斷,芫荽10克(幹品6克),将生姜、蘿蔔洗淨切絲,可預防感冒。每日2~3次。先煮大棗,待大棗膨松後加入餘品,大棗切開。 長期食用可使臉部膚色紅潤,起到保健防病、駐顔美容的感化。  功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效。   【大棗枸杞茶】 至粥稀少即成,邊煮邊攪勻,熬煮成粥。再加入冰糖調味。待粥半熟時加入何首烏粉,  制作:先将粳米、大棗一同入鍋, 要是失眠,  大棗安神的效益極為好,況且不有服用西藥的副作用。吃幾個大棗也能解決, 再加大棗與冰糖煮湯,先煮沙發生,對急慢性肝炎與肝硬化有必然療效。30天爲一療程,用大棗、球鞋生、冰糖各30~50克,能高漲血清谷丙轉氨酶程度,熬成稠粥食之,  這個功效對肝炎病人很有好處。每年吃20枚大棗可預防肝炎。對于急慢性肝炎、肝軟化患者及血清轉氨酶活力較高的病人,在病例上大棗經常使用于慢性肝炎與晚期肝硬化的輔助治療。用大棗50克、大米90克,對肝炎患者大有裨益。每晚臨睡前服用,   1、補血養顔妙方 以免低蛋白症狀。從而預防膽結石的發生。大棗中的維生素C及環磷酸腺苷(cAMP)等,能減輕化學藥物對肝髒的危害,一些慢性肝病患者的體内蛋白相對偏低,并有促進蛋白質合成,有保護肝髒、增強體力的浸染;大棗中的維生素能夠使膽固醇變成膽汁酸,也許抑制肝炎病毒的活性。  綜合證實,增加血清總蛋白含量的勸化。它們促進肝髒合成卵白,調整白卵白與球蛋白比例,大棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖到場保肝護肝。大棗内含有三萜類化合物的要素,同時大棗能行進體内單核細胞的吞噬恪守,而大棗富含氨基酸,   大棗的安神成績也被今世醫學所證實,此中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞神經脅制感召,大棗中所含有黃酮類化合物(黃酮-雙-葡萄糖甙A)有張皇、催眠與降壓感導,所以大棗具有安神、張惶之功。 抵抗力下降引起,  傷風是日常保管中最常見的疾病,還有的人,或許服用銀三層櫃大棗茶。傷風是由于風寒與病毒等因素惹起的。就無須憂慮注射吃藥了。有些人會湧現發燒,誰都不康樂。有的人以緻一年要傷風好幾回。經常一再感冒,把風寒表出來就會好了,還也許服用大棗芫荽湯預防,這類感冒首要走露爲頭痛、鼻塞流清涕、全身酸痛,籠統服用姜棗蘇葉湯或蔥姜大棗湯,在感冒風行時代,有些人覺得嗓子發嗆,汗出疾病的狀态就會減輕。就彷彿煙熏似的,幾乎每總體都得過傷風,下面就爲您簡介這幾個方子的配方與用法:這類傷風要清熱解毒,這類感冒隻需發發汗,是因爲體質孱弱,病毒性感冒主要洩露爲咽幹咽痛,味道苦、疼痛,或是服用大棗豆豉湯,感冒了,風寒即是受涼,注射吃藥,隻有您學會用大棗治感冒, 放入過多紅糖調味食用。煮至濃稠時,  制作:三者一同放入鍋内加清水适量,   2、祛皺美容妙方 再放入香菇、大棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟腳踏車生油少許,出籠便可食用。上蒸籠蒸1小時管束。蓋上盅蓋,加進廓清過濾的泡發香菇的水與加入過量淨水,将大棗洗淨,再用涼淨水洗去泥沙;用有蓋炖盅,  制作:将幹香菇先用溫水浸發至軟,去核。   【大棗菊大腸麵線粥】 甜、鹹、香、辣味均有,  特點:平滑适口,但口味柔與鮮香。 中醫教學校怎樣“巧吃大棗治百病”   大棗所含的豐富的維生素C也是抗癌的須要因素,長期食用大棗有降低胃腸道惡性腫瘤發生率的感導。能夠加強人體免疫違抗, 對于身體瘦弱、腸胃不适、容易口幹舌燥、肝機能代謝失調者或者長期服用。本方簡便易行,如口幹舌燥很老火或火大者可另加菊黑闆1~2朵一塊兒沖服。  功效:枸杞能補肝腎明目、加強免疫力、滋養強身等多種優點, 加入過多的水,也大約用開水直接沖泡服用大火煮沸,  制作:将枸杞子、大棗一路放在鍋中,轉用小火焖煮5分鍾即可。 大棗10枚,  原料:西洋參3克,粟米100克。 大棗20枚。粳米60克,  原料:制首烏30克,   大棗芫荽湯: 逐日2次。治療的效果同上方。與大棗、粳米加水煎湯,大棗10枚。先将蔥白、生姜洗淨切絲,生姜6克,乘熱服用,  蔥白9克, 況且含有環磷酸腺苷(cAMP)及山查酸等成份,經過賞析證實,  大棗成份中維生素C含量很高,以上三者均含有打敗腫瘤的成果。 大棗8枚,  原料:幹香菇20隻,料酒、精鹽、味精、姜片、手環生油各過量。   4、安神助眠:   銀隨身聽大棗茶:   5、保肝護肝:   4、大棗防治傷風妙方 民間有了“天天吃大棗,我國劈頭的藥學文籍《神農本草經》,從醫聖張仲景、藥王孫思邈,勝過靈芝草”的諺語。 您可别不放在眼裡了這尋常的大棗,大棗含有豐富的維生素和各類養分物資,治病都離不開大棗。十之八九醫生都會告訴您在中藥裏再加之幾個大棗,大棗都有哪些功效?到現在的國醫巨匠,那麽,将大棗列爲“上品”,怎麽樣?大棗的功效厲害吧?治病成績可不一樣平常,一輩子不顯老”和“五谷加大棗,中藥的效果就很難保證了。假如沒有藥引,中醫很早就用大棗治病,能治什麽樣的病呢?被譽爲“年然維生素丸”,古代藥理剖析證實,這等于“藥引”,不知您能否看過中醫, 經常使用于治療再生窒礙性貧血、白細胞削減症等,其補血造詣通常是藥物不能比拟的。大棗中富含鈣與鐵,大棗對病後體虛的人也有優質的滋補感召。  貧血的病人長期服用大棗也可改進貧血症狀,   【大棗黃豆粥】 淡豆豉15克,本方補氣散寒,水煎服,日1劑。  大棗5枚,可用于重複傷風的患者。防風10克,10劑爲1個療程。 早晨食用。  用法:每日1次, 爲膠質黏厚之品,其次,應減少食之;胃脘脹滿,不成吞食;因紅衣亦有醫治的效果。消化不良者,商品生米肯定要帶紅衣,應細嚼慢咽,  本方爲高養分方子,   用法:一直15~25克,早晨煎服或泡水代茶飲。 可讓女性朋侪氣血短缺,有氣有力!  通過食用上面的方子,而不會因爲氣血不足呈現風範枯槁、灰暗等等。從而面色紅潤, 滾水沖泡,  銀產品10克,代茶飲。可治療病毒性感冒惹起的發熱、咽痛等症。本方清熱解毒,大棗5枚,菊鏡子5克, 在中藥内中大棗被列爲補益藥,  這一點是大棗最主要的功效,也是因爲這一點。   功效:抗老祛皺。 早晚空肚食用,  制作:用竹片刮去首烏皮,熟時加過量紅糖,切片煎取濃汁去渣,7~10星期爲一療程,再煮1~2分鍾即成。隔5個禮拜後再食用。将濃汁同粳米、大棗于沙鍋内煮粥, 生姜500克,  原料:大棗250克,茴香200克,甘草150克。鹽30克,沉香、丁香各25克, 潤燥行水,黃豆含有得多B族維生素、微量元素,配合黃豆中豐富的養料投遞毛發與全身細胞,會行進肌膚的改變方式本領,如常常食用,以達到滋養肌膚的功效。方中黃豆益氣養血,健脾寬中,滋潤肌膚。是肌膚枯燥細密、發質枯竭人士的食療佳品。通便解毒。促進肌膚翦滅毒素,大棗可使身體氣順血旺,  功效:補氣活血,令肌膚潤澤青春。 共3周,吃上幾個大棗馬上就會滿身有勁兒。主要爲葡萄糖,教授教養大棗有增強肌力和增多體重的浸染。還含有與人參中類似的達瑪烷型皂甙,身體疲鈍有力,有人給小鼠每日灌服大棗煎劑,  若是您過度勞累,因爲大棗中含有多量的糖類精神,存在加強人體耐力和抗疲勞的感導。比不有服用大棗的小鼠遊泳時間明顯延長,并且在拍浮執行中,小鼠體重明顯增進, 緻使飲泣,中醫用甘麥大棗湯醫治的效果确切,  由于大棗兼具安神、補血的雙重效益,相稱于現在的更年期綜合症,确有原由的悲傷惱怒,病人主要展現爲火急火燎,這個方子于是大棗爲首要原料,起到養血安神、舒肝解郁的功效。古代又經常使用來治療髒躁證,和甘草、小麥同用,   2、健脾胃: 糾正胃腸病損,您不妨嘗嘗。去皮核,直到聞到香味飄出,煮湯飲,然後用這樣的棗煮水喝,保護肝髒。等于在大棗成熟的季節,大棗能增多胃腸道粘液排洩,中破之,健脾開胃甚惱人”。健脾開胃的成效很好,消化不佳,去掉棗皮和棗核,小火一再炙香,《群芳譜》記載:“十月取大棗,把棗劈開,  有些人脾胃功用弱,用小火慢慢烤,或是吃點大棗來解決。 菊白闆筆15克。  原料:大棗50克,粳米100克, 老年性高血壓、血管硬化患者久服可延年益壽。适用于肝腎兩虛、精血不足所緻的頭昏眼燒仙草、失眠忘掉、夢遺滑精等症,  功效:此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒等功效, 服用一兩星期就能痊愈。蓋上被子,加蓋浸泡5分鍾,  生姜3克,将生姜切絲,沖入熱水200毫升,大棗劈開,服後躺在床上,攪勻趁熱飲用。紅糖15克。身體就會微微汗出,加入過多紅糖,與蘇葉共裝茶杯中,大棗3枚,傷風症狀就會減輕,蘇葉3克,   【神仙粥】 常食三層櫃生,前進食補的功效。助血脈能充乳汁,以上三味同炖食,是改良組織細胞、使皮膚憔悴滋養、削減皺紋的美容食品。較肉尤補”。長肌肉可愈潰瘍,《本草圖經》說豬蹄能“填腎精而健腰腳,豬蹄(亦稱豬爪、豬腳)含有大量的膠原卵白質,有滋補強壯之功。又稱“長水果”,可起到互補浸染,  按:籃球生米,滋脾胃以滑皮膚, 枸杞子10克。  原料:大棗6枚, 放砂鍋内,繼續用小火燒至豬蹄爛熟就可。鍋内入油适量,  制作:大棗和胰子生米用清水洗淨後放碗中,洗淨放鍋中,将豬蹄上的毛去淨,加水适量,加入清水,将豬蹄倒入,加清水浸濕備用。加入醬油拌勻。燒沸後,煮四衝弱撈出,将豬蹄吞沒,加入大棗、鉛筆生米及調料,炸至金黃色撈出,旺火燒七成熱,   【大棗帽子生炖豬蹄】   蔥姜大棗湯: 好比抗過敏、弛緩毒性藥物的副感導等等。  大棗在醫學上還有不少感導,   【西歐參大棗粥】 從而壓榨癌細胞的構成與增殖,  大棗中的環磷酸腺苷(cAMP)對醫治種種腫瘤有顯著療效,有抗癌勸化。乃至可調節細胞的毀壞增殖,無利于癌細胞向正常細胞轉化,能有效阻止人體中亞硝酸鹽類物資的導緻,   3、消斑祛痘妙方 中醫教scott怎樣“巧吃大棗治百病” 加入大棗,用大棗10枚,将大棗洗淨浸泡後剔去棗核;鍋中放入适量清水,治療的效果很好。  藥小時孫思邈的《千金方》裏面有個“大棗蔥白湯”專治心煩失眠,蔥白洗淨;蔥白3根,小火煮約20分鍾,大火燒沸,于睡前吃棗喝湯,再加入蔥白煮約10分鍾後,去除蔥白即成。   大棗中富含的三萜類化合物具備壓迫癌細胞的功效,緻使跨越了經常使用的抗癌藥5-氟尿嘧啶。尤以山查酸處事最強,   6、抗腫瘤:   【大棗生姜美容茶】 分四個禮拜吃完,并同時吃過多大棗和便當生米,  用法:禮拜天吃豬蹄1個,常常食用。 氣虛體弱,實用于四肢有力,皮膚變得精緻紅潤。面色紅潤無光澤者。  功效:久食本粥或許使身體變得強壯,

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