假定想減肥站着辦公吧

同時添加早逝風險,久坐有害健康,　　英國倫敦大學學院流行病學與大眾衛生學院一項研究顯示,罹患心髒病幾率翻一番,這類損害即便發展體育鍛煉也沒法革除。星期天坐着看電視或用電腦逾越2小時, 會對安康産生弘遠影響。比如站立辦公,6公斤贅肉。　　“習慣上的藐小改變,可以破鈔144卡路裏,一年上來可以減掉3.”英國切斯特大學病例科學與養分學流動科學家約翰·巴克利說,個禮拜天站立辦公3小時, 除了無益員工健康,企業整治者發明,這樣做另有助提高工作效率。　　美國一些企業曾經把傳統辦公桌換成可調節高度的辦公桌,利便員工站立辦公。 伏案工作的上班族,球迷能否擔憂自身體重漸長? 個禮拜天坐6小時以上女性出生幾率高37%；研讨職員說,或是激起瘦削症、血汗管疾病和其他一些慢性病。與星期天維持坐姿3小時以下的女性比較,5萬人後締造,每分鐘坐6小時以上比坐3小時下列者死亡幾率高18%。豈論能否屢屢發展體育磨煉,　　美國癌症協會調查調查近12.久坐對推陳出新存在需要影響,男性查詢拜訪對象中,